Курс "Тело по любви"
Длительность: 1 месяц
Старт: 12.05.2021
Старт: 12.05.2021
Жить в гармонии со своим телом – это лучшее, что можно подарить себе
Начни понимать, как и о чем разговаривает с тобой тело
Каждую весну отовсюду слышно "худей", "готовься к лету" и тысячи девушек бросают
все свои силы на эту битву. И нет, не с лишним весом, на самую настоящую битву с собой. Безжалостную, жесткую, лишенную здравого смысла и любви к себе и своему телу.
все свои силы на эту битву. И нет, не с лишним весом, на самую настоящую битву с собой. Безжалостную, жесткую, лишенную здравого смысла и любви к себе и своему телу.
Начни понимать, как и о чем разговаривает с тобой тело
Начни понимать, как и о чем разговаривает с тобой тело
Я создала курс о теле на 360 градусов, где мы научимся:
01
шаг за шагом понимать и любить тело
02
вынимать из него симптомы и старые родовые истории
03
проживать эмоции, страх, стыд, вину без ущерба для тела
04
удовлетворять истинные потребности, а не забивать желудок едой
05
а еще тренироваться, питаться и находить контакт с телом под руководством таких же фанатов тела
и больших профессионалов своего дела
и больших профессионалов своего дела
а еще тренироваться, питаться
и находить контакт с телом под руководством таких же фанатов тела
и больших профессионалов своего дела
и находить контакт с телом под руководством таких же фанатов тела
и больших профессионалов своего дела
Я создала курс о теле на 360 градусов,
где мы научимся:
где мы научимся:
Кому подойдет курс?
Тем, кто мечтает понимать свое тело и жить в согласии с ним
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичнее и счастливее
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить на вопрос: «Чего я хочу?»
Тем, кто страдает от хронических симптомов и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения с окружающими
Тем, кому важно понимать, как устроено тело: как оно работает ночью, как днем, как его кормить, как его тренировать, как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать принципы современной психосоматики
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичнее и счастливее
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить на вопрос: «Чего я хочу?»
Тем, кто страдает от хронических симптомов и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения с окружающими
Тем, кому важно понимать, как устроено тело: как оно работает ночью, как днем, как его кормить, как его тренировать, как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать принципы современной психосоматики
Тем, кто мечтает понимать свое тело и жить в согласии с ним
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичнее и счастливее
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить на вопрос: «Чего я хочу?»
Тем, кто страдает от хронических симптомов
и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения
с окружающими
Тем, кому важно понимать, как устроено тело:
как оно работает ночью, как днем, как его кормить,
как его тренировать, как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать принципы современной психосоматики
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичнее и счастливее
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить на вопрос: «Чего я хочу?»
Тем, кто страдает от хронических симптомов
и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения
с окружающими
Тем, кому важно понимать, как устроено тело:
как оно работает ночью, как днем, как его кормить,
как его тренировать, как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать принципы современной психосоматики
Тем, кто мечтает понимать свое тело
и жить в согласии с ним
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичнее и счастливее
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить на вопрос: «Чего я хочу?»
Тем, кто страдает от хронических симптомов и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения
с окружающими
Тем, кому важно понимать, как устроено тело: как оно работает ночью, как днем,
как его кормить, как его тренировать,
как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать принципы современной психосоматики
и жить в согласии с ним
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичнее и счастливее
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить на вопрос: «Чего я хочу?»
Тем, кто страдает от хронических симптомов и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения
с окружающими
Тем, кому важно понимать, как устроено тело: как оно работает ночью, как днем,
как его кормить, как его тренировать,
как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать принципы современной психосоматики
Тем, кто мечтает понимать свое тело и жить в согласии с ним
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичней
и счастливей
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить на вопрос:
«Чего я хочу?»
Тем, кто страдает
от хронических симптомов
и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли
в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения
с окружающими
Тем, кому важно понимать, как устроено тело: как оно работает ночью, как днем, как его кормить, как его тренировать, как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать принципы современной психосоматики
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичней
и счастливей
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить на вопрос:
«Чего я хочу?»
Тем, кто страдает
от хронических симптомов
и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли
в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения
с окружающими
Тем, кому важно понимать, как устроено тело: как оно работает ночью, как днем, как его кормить, как его тренировать, как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать принципы современной психосоматики
Тем, кто мечтает понимать свое тело и жить в согласии с ним
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичнее и счастливее
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить
на вопрос: «Чего я хочу?»
Тем, кто страдает от хронических симптомов и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения с окружающими
Тем, кому важно понимать,
как устроено тело:
как оно работает ночью,
как днем, как его кормить,
как его тренировать,
как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать
принципы современной психосоматики
Тем, кто хочет чувствовать себя энергичнее и счастливее
Тем, кто хочет иметь здоровый сон, налаженные обменные процессы
Тем, кто затрудняется ответить
на вопрос: «Чего я хочу?»
Тем, кто страдает от хронических симптомов и состояний – аллергии, проблемы с кожей, весом, головные боли, боли в желудке, болезненные месячные и тп
Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Тем, кому трудно выражать свои эмоции
Тем, кому трудно выстраивать отношения с окружающими
Тем, кому важно понимать,
как устроено тело:
как оно работает ночью,
как днем, как его кормить,
как его тренировать,
как за ним ухаживать
Тем, кто хочет понимать
принципы современной психосоматики
Курс ведёт:
Екатерина Добронравова - психолог, специалист
по психосоматике и системно-векторному психоанализу, автор книги «Цветные психотипы: векторный психоанализ»
Каждую весну отовсюду слышно «худей», «готовься к лету» и тысячи девушек бросают все свои силы на эту битву.
И нет, не с лишним весом, на самую настоящую битву
с собой. Безжалостную, жесткую, лишенную здравого смысла и любви к себе и своему телу
И я решила, что это отличный повод создать курс о любви к своему телу на всех уровнях
по психосоматике и системно-векторному психоанализу, автор книги «Цветные психотипы: векторный психоанализ»
Каждую весну отовсюду слышно «худей», «готовься к лету» и тысячи девушек бросают все свои силы на эту битву.
И нет, не с лишним весом, на самую настоящую битву
с собой. Безжалостную, жесткую, лишенную здравого смысла и любви к себе и своему телу
И я решила, что это отличный повод создать курс о любви к своему телу на всех уровнях
Екатерина Добронравова - психолог, специалист по психосоматике
и системно-векторному психоанализу, автор книги «Цветные психотипы: векторный психоанализ»
Каждую весну отовсюду слышно «худей», «готовься к лету» и тысячи девушек бросают все свои силы
на эту битву. И нет, не с лишним весом, на самую настоящую битву с собой. Безжалостную, жесткую, лишенную здравого смысла и любви к себе
и своему телу
И я решила, что это отличный повод создать курс о любви к своему телу
на всех уровнях
и системно-векторному психоанализу, автор книги «Цветные психотипы: векторный психоанализ»
Каждую весну отовсюду слышно «худей», «готовься к лету» и тысячи девушек бросают все свои силы
на эту битву. И нет, не с лишним весом, на самую настоящую битву с собой. Безжалостную, жесткую, лишенную здравого смысла и любви к себе
и своему телу
И я решила, что это отличный повод создать курс о любви к своему телу
на всех уровнях
Приглашённые спикеры
Анастасия Ларькова, ведущая модуля «Дыхание и движение жизни»
Телесный терапевт, мануальный практик, тайский массажист
Помогаю полюбить своё тело, показывая, что оно работает как единый механизм — потому что когда ощущаешь,
как, например, пальцы ног связаны с растяжкой на шпагат или с головной болью, то очень сложно оставаться равнодушным к себе!
Моя главная задача, помимо расслабления и снятия
боли — помочь человеку ощутить все свои мышцы
и самые дальние закоулочки тела, двигаться в удовольствие
и дышать полной грудью
Помогаю полюбить своё тело, показывая, что оно работает как единый механизм — потому что когда ощущаешь,
как, например, пальцы ног связаны с растяжкой на шпагат или с головной болью, то очень сложно оставаться равнодушным к себе!
Моя главная задача, помимо расслабления и снятия
боли — помочь человеку ощутить все свои мышцы
и самые дальние закоулочки тела, двигаться в удовольствие
и дышать полной грудью
Катерина Гусева
Эксперт по:
- Психосоматике
- Питанию
- Фитнесу
- Эфирным маслам
Я помогаю человеку жить в здоровом теле, быть энергичным, наслаждаться жизнью в фоновом чувстве счастья
и становиться всё успешнее в своих развитиях, чувствуя опору
и осознавая самоценность
В мои техники входят: аромадиагностика, метод psy2.0, телесные и энергетические практики, программы питания
и тренировок
Я люблю, когда нет вариантов не стать тем человеком,
которым создан быть. Поэтому работаю на всех уровнях-душа, тело, сознание. Такая синергия даёт нам возможность делать настоящий прорыв в своей эволюции
- Психосоматике
- Питанию
- Фитнесу
- Эфирным маслам
Я помогаю человеку жить в здоровом теле, быть энергичным, наслаждаться жизнью в фоновом чувстве счастья
и становиться всё успешнее в своих развитиях, чувствуя опору
и осознавая самоценность
В мои техники входят: аромадиагностика, метод psy2.0, телесные и энергетические практики, программы питания
и тренировок
Я люблю, когда нет вариантов не стать тем человеком,
которым создан быть. Поэтому работаю на всех уровнях-душа, тело, сознание. Такая синергия даёт нам возможность делать настоящий прорыв в своей эволюции
Телесный терапевт, мануальный практик,
тайский массажист
Помогаю полюбить своё тело, показывая, что оно работает как единый механизм — потому что когда ощущаешь,как, например, пальцы ног связаны
с растяжкой на шпагат или с головной болью,
то очень сложно оставаться равнодушным к себе!
Моя главная задача, помимо расслабления и снятия
боли — помочь человеку ощутить все свои мышцы
и самые дальние закоулочки тела, двигаться
в удовольствие и дышать полной грудью
тайский массажист
Помогаю полюбить своё тело, показывая, что оно работает как единый механизм — потому что когда ощущаешь,как, например, пальцы ног связаны
с растяжкой на шпагат или с головной болью,
то очень сложно оставаться равнодушным к себе!
Моя главная задача, помимо расслабления и снятия
боли — помочь человеку ощутить все свои мышцы
и самые дальние закоулочки тела, двигаться
в удовольствие и дышать полной грудью
Эксперт по:
- Психосоматике
- Питанию
- Фитнесу
- Эфирным маслам
Я помогаю человеку жить в здоровом теле, быть энергичным, наслаждаться жизнью в фоновом чувстве счастья и становиться всё успешнее в своих развитиях, чувствуя опору и осознавая самоценность
В мои техники входят: аромадиагностика, метод psy2.0, телесные и энергетические практики, программы питания и тренировок
Я люблю, когда нет вариантов не стать тем человеком,
которым создан быть. Поэтому работаю на всех уровнях-душа, тело, сознание. Такая синергия даёт нам возможность делать настоящий прорыв в своей эволюции
- Психосоматике
- Питанию
- Фитнесу
- Эфирным маслам
Я помогаю человеку жить в здоровом теле, быть энергичным, наслаждаться жизнью в фоновом чувстве счастья и становиться всё успешнее в своих развитиях, чувствуя опору и осознавая самоценность
В мои техники входят: аромадиагностика, метод psy2.0, телесные и энергетические практики, программы питания и тренировок
Я люблю, когда нет вариантов не стать тем человеком,
которым создан быть. Поэтому работаю на всех уровнях-душа, тело, сознание. Такая синергия даёт нам возможность делать настоящий прорыв в своей эволюции
Телесный терапевт, мануальный практик, тайский массажист
Помогаю полюбить своё тело, показывая, что оно работает как единый
механизм — потому что когда ощущаешь,
как, например, пальцы ног связаны
с растяжкой на шпагат или с головной болью, то очень сложно оставаться равнодушным к себе!
Моя главная задача, помимо расслабления и снятия боли — помочь человеку ощутить все свои мышцы и самые дальние закоулочки тела, двигаться
в удовольствие и дышать полной грудью
Помогаю полюбить своё тело, показывая, что оно работает как единый
механизм — потому что когда ощущаешь,
как, например, пальцы ног связаны
с растяжкой на шпагат или с головной болью, то очень сложно оставаться равнодушным к себе!
Моя главная задача, помимо расслабления и снятия боли — помочь человеку ощутить все свои мышцы и самые дальние закоулочки тела, двигаться
в удовольствие и дышать полной грудью
Эксперт по:
- Психосоматике
- Питанию
- Фитнесу
- Эфирным маслам
Я помогаю человеку жить в здоровом теле, быть энергичным, наслаждаться жизнью в фоновом чувстве счастья
и становиться всё успешнее в своих развитиях, чувствуя опору и осознавая самоценность
В мои техники входят: аромадиагностика, метод psy2.0, телесные и энергетические практики, программы питания
и тренировок
Я люблю, когда нет вариантов не стать тем человеком, которым создан быть. Поэтому работаю на всех уровнях-душа, тело, сознание. Такая синергия даёт
нам возможность делать настоящий прорыв в своей эволюции
- Психосоматике
- Питанию
- Фитнесу
- Эфирным маслам
Я помогаю человеку жить в здоровом теле, быть энергичным, наслаждаться жизнью в фоновом чувстве счастья
и становиться всё успешнее в своих развитиях, чувствуя опору и осознавая самоценность
В мои техники входят: аромадиагностика, метод psy2.0, телесные и энергетические практики, программы питания
и тренировок
Я люблю, когда нет вариантов не стать тем человеком, которым создан быть. Поэтому работаю на всех уровнях-душа, тело, сознание. Такая синергия даёт
нам возможность делать настоящий прорыв в своей эволюции
Темы курса
ЯЗЫК ТЕЛА. КАК ОНО ГОВОРИТ С НАМИ
Здоровье: ценность или инструмент?
Для чего мне быть здоровым?
СУТЬ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОСОМАТИКИ
Что такое современная психосоматика?
Правда ли, что мысли могут влиять на физиологию?
Как именно это происходит?
Как мне научиться этим управлять, а главное – для чего?
ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ТЕЛО
Как понять, живу ли я в теле или вне его?
Как это влияет на другие процессы в моей жизни?
Где живут мои энергия и интуиция?
ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ ВНУТРИ И СНИЖАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ
Определяем истинные потребности
Тревога: не враг, а маяк
Учимся использовать тревогу во благо и получать из нее ресурс
Здоровье: ценность или инструмент?
Для чего мне быть здоровым?
СУТЬ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОСОМАТИКИ
Что такое современная психосоматика?
Правда ли, что мысли могут влиять на физиологию?
Как именно это происходит?
Как мне научиться этим управлять, а главное – для чего?
ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ТЕЛО
Как понять, живу ли я в теле или вне его?
Как это влияет на другие процессы в моей жизни?
Где живут мои энергия и интуиция?
ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ ВНУТРИ И СНИЖАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ
Определяем истинные потребности
Тревога: не враг, а маяк
Учимся использовать тревогу во благо и получать из нее ресурс
1. МОДУЛЬ «Я и тело»
СТРАХИ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ В ТЕЛЕ
Как рождаются страхи? Для чего они нужны?
Могу ли я жить вообще без страхов?
Как обращать страхи в свой ресурс?
Сессия EMDR «Я больше, чем страх»
ЧЕРЕЗ ПОКОЛЕНИЯ: ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ РОДОВЫХ ТРАВМ
Психосоматика родовых программ
Для чего мы несем симптомы из прошлого?
Как от них освободиться?
Системные практики
Как рождаются страхи? Для чего они нужны?
Могу ли я жить вообще без страхов?
Как обращать страхи в свой ресурс?
Сессия EMDR «Я больше, чем страх»
ЧЕРЕЗ ПОКОЛЕНИЯ: ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ РОДОВЫХ ТРАВМ
Психосоматика родовых программ
Для чего мы несем симптомы из прошлого?
Как от них освободиться?
Системные практики
2. МОДУЛЬ «Тело и прошлое»
КАК ЭМОЦИИ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ И КАК ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Что такое эмоция с точки зрения физиологии?
Как научиться экологично выражать и проживать все эмоции?
Как научиться выдерживать неприятные состояния без ущерба для тела?
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ОСУЖДЕНИЯ ТЕЛА
Вина и стыд: как они рождаются и как перестать их испытывать?
Обратные нетоксичные стороны вины и стыда
Системные практики
НЕЛИШНИЙ ВЕС: КАКУЮ БОЛЬ НЕСЕТ С СОБОЙ ВЕС
Причины изменения веса: физиология и психосоматика
Определяем истинные потребности нашего тела
Вырабатываем новые стратегии
Сессия EMDR «Мое прекрасное тело»
Что такое эмоция с точки зрения физиологии?
Как научиться экологично выражать и проживать все эмоции?
Как научиться выдерживать неприятные состояния без ущерба для тела?
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ОСУЖДЕНИЯ ТЕЛА
Вина и стыд: как они рождаются и как перестать их испытывать?
Обратные нетоксичные стороны вины и стыда
Системные практики
НЕЛИШНИЙ ВЕС: КАКУЮ БОЛЬ НЕСЕТ С СОБОЙ ВЕС
Причины изменения веса: физиология и психосоматика
Определяем истинные потребности нашего тела
Вырабатываем новые стратегии
Сессия EMDR «Мое прекрасное тело»
3. МОДУЛЬ «Тело и эмоции»
САМОЦЕННОСТЬ. МЕНЯ ДОСТАТОЧНО. Я – БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕЛО
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
ЛЮБОВЬ ПО ТЕЛУ: РАСКРЕПОЩЕНИЕ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Какие системы и органы сигнализируют о вопросах самоценности?
Женское и мужское здоровье
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
ЛЮБОВЬ ПО ТЕЛУ: РАСКРЕПОЩЕНИЕ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Какие системы и органы сигнализируют о вопросах самоценности?
Женское и мужское здоровье
4. МОДУЛЬ «Самоценность»
МОЙ ДОБРЫЙ МИР: ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ,
ГРАНИЦЫ И МОЯ КОЖА
По каким сигналам тела можно понять, что с границами есть проблема?
Для чего на самом деле нужны границы?
Как их выстроить там, где ничего не помогает и не работает?
МОЙ ИЗОБИЛЬНЫЙ МИР: КАК НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
Какие органы и системы подскажут, что я живу не своей жизнью?
Социальная реализация как ключ здоровой жизни
Ритмы моего тела, ритмы моей жизни
ГРАНИЦЫ И МОЯ КОЖА
По каким сигналам тела можно понять, что с границами есть проблема?
Для чего на самом деле нужны границы?
Как их выстроить там, где ничего не помогает и не работает?
МОЙ ИЗОБИЛЬНЫЙ МИР: КАК НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
Какие органы и системы подскажут, что я живу не своей жизнью?
Социальная реализация как ключ здоровой жизни
Ритмы моего тела, ритмы моей жизни
5. МОДУЛЬ «Я и мир»
МОДУЛИ С ПРИГЛАШЕННЫМИ СПИКЕРАМИ
Дыхание жизни: дыхательные практики, дающие энергию и силы
6. МОДУЛЬ «Дыхание и движение жизни»
- Разберём основы питания и физиологию набора лишнего веса
- Поймем, как устроен наш организм и как мы можем ему помогать достигать своих целей по стройности и здоровью
- Научимся слушать и слышать потребности своего организма
- Будем внедрять новые привычки в питании по любви и делать практические упражнения
- Через специальные техники и практики будем уходить от срывов и переедания
- Поймем, как устроен наш организм и как мы можем ему помогать достигать своих целей по стройности и здоровью
- Научимся слушать и слышать потребности своего организма
- Будем внедрять новые привычки в питании по любви и делать практические упражнения
- Через специальные техники и практики будем уходить от срывов и переедания
7. МОДУЛЬ «Нутрициология: питание по любви»
Каждая тренировка совмещает в себе комплексный подход:
мы соединяем разные направления, чтобы получить максимальный результат в режиме удовольствия
Уровень подготовки: для новичков, легко адаптируется под средний уровень, тренировка рассчитана в среднем на 30 минут
Выполнение её всего 3 раза в неделю поможет вам укрепить тело
и подарит легкость и энергию
В результате вы:
️- Полюбите тренировки и сделаете их приятной нормой заботы
о себе
- Почувствуете себя тонусе, поднимется уровень энергии
- Станете ощущать свое тело крепким и здоровым
- Укрепите свое тело, подготовите его к регулярным физическим нагрузкам
- Проработаете рельеф и сократите объемы тела
мы соединяем разные направления, чтобы получить максимальный результат в режиме удовольствия
Уровень подготовки: для новичков, легко адаптируется под средний уровень, тренировка рассчитана в среднем на 30 минут
Выполнение её всего 3 раза в неделю поможет вам укрепить тело
и подарит легкость и энергию
В результате вы:
️- Полюбите тренировки и сделаете их приятной нормой заботы
о себе
- Почувствуете себя тонусе, поднимется уровень энергии
- Станете ощущать свое тело крепким и здоровым
- Укрепите свое тело, подготовите его к регулярным физическим нагрузкам
- Проработаете рельеф и сократите объемы тела
8. МОДУЛЬ «Тренировки по любви»
Эфирные масла – это дополнительный мощный инструмент на пути
к достижению поставленных целей по здоровью и стройности
- Поймем, как они работаю, как выбрать и как правильно применять
- Разберемся, какие ЭМ помогают нашему телу
- Поймем, как ЭМ влияют на пищеварение, улучшение метаболизма
и качество сна, повышают настроение и помогают легко пробуждаться утром
- Узнаем, как ЭМ способствуют остановке компульсивного переедания и более быстрому восстановлению после физической
и умственной нагрузки
к достижению поставленных целей по здоровью и стройности
- Поймем, как они работаю, как выбрать и как правильно применять
- Разберемся, какие ЭМ помогают нашему телу
- Поймем, как ЭМ влияют на пищеварение, улучшение метаболизма
и качество сна, повышают настроение и помогают легко пробуждаться утром
- Узнаем, как ЭМ способствуют остановке компульсивного переедания и более быстрому восстановлению после физической
и умственной нагрузки
9. МОДУЛЬ «Уход: ухаживаем за телом по любви»
ЯЗЫК ТЕЛА. КАК ОНО ГОВОРИТ С НАМИ
Здоровье: ценность или инструмент?
Для чего мне быть здоровым?
СУТЬ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОСОМАТИКИ
Что такое современная психосоматика?
Правда ли, что мысли могут влиять на физиологию?
Как именно это происходит?
Как мне научиться этим управлять, а главное – для чего?
ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ТЕЛО
Как понять, живу ли я в теле или вне его?
Как это влияет на другие процессы в моей жизни?
Где живут мои энергия и интуиция?
ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ ВНУТРИ И СНИЖАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ
Определяем истинные потребности
Тревога: не враг, а маяк
Учимся использовать тревогу во благо и получать
из нее ресурс
Здоровье: ценность или инструмент?
Для чего мне быть здоровым?
СУТЬ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОСОМАТИКИ
Что такое современная психосоматика?
Правда ли, что мысли могут влиять на физиологию?
Как именно это происходит?
Как мне научиться этим управлять, а главное – для чего?
ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ТЕЛО
Как понять, живу ли я в теле или вне его?
Как это влияет на другие процессы в моей жизни?
Где живут мои энергия и интуиция?
ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ ВНУТРИ И СНИЖАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ
Определяем истинные потребности
Тревога: не враг, а маяк
Учимся использовать тревогу во благо и получать
из нее ресурс
КАК ЭМОЦИИ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
И КАК ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Что такое эмоция с точки зрения физиологии?
Как научиться экологично выражать и проживать все эмоции?
Как научиться выдерживать неприятные состояния без ущерба для тела?
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ОСУЖДЕНИЯ ТЕЛА
Вина и стыд: как они рождаются и как перестать их испытывать?
Обратные нетоксичные стороны вины и стыда
Системные практики
НЕЛИШНИЙ ВЕС: КАКУЮ БОЛЬ НЕСЕТ
С СОБОЙ ВЕС
Причины изменения веса: физиология
и психосоматика
Определяем истинные потребности нашего тела
Вырабатываем новые стратегии
Сессия EMDR «Мое прекрасное тело»
И КАК ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Что такое эмоция с точки зрения физиологии?
Как научиться экологично выражать и проживать все эмоции?
Как научиться выдерживать неприятные состояния без ущерба для тела?
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ОСУЖДЕНИЯ ТЕЛА
Вина и стыд: как они рождаются и как перестать их испытывать?
Обратные нетоксичные стороны вины и стыда
Системные практики
НЕЛИШНИЙ ВЕС: КАКУЮ БОЛЬ НЕСЕТ
С СОБОЙ ВЕС
Причины изменения веса: физиология
и психосоматика
Определяем истинные потребности нашего тела
Вырабатываем новые стратегии
Сессия EMDR «Мое прекрасное тело»
САМОЦЕННОСТЬ. МЕНЯ ДОСТАТОЧНО.
Я-БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕЛО
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
ЛЮБОВЬ ПО ТЕЛУ: РАСКРЕПОЩЕНИЕ
И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Какие системы и органы сигнализируют
о вопросах самоценности?
Женское и мужское здоровье
Я-БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕЛО
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
ЛЮБОВЬ ПО ТЕЛУ: РАСКРЕПОЩЕНИЕ
И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Какие системы и органы сигнализируют
о вопросах самоценности?
Женское и мужское здоровье
- Мой добрый мир: отношения с окружающими, границы и моя кожа
По каким сигналам тела можно понять, что с границами есть проблема?
Для чего на самом деле нужны границы?
Как их выстроить там, где ничего не помогает и не работает?
- Мой изобильный мир: как нереализованные желания застревают в теле
Какие органы и системы подскажут, что я живу не своей жизнью?
Социальная реализация как ключ здоровой жизни
Ритмы моего тела, ритмы моей жизни
По каким сигналам тела можно понять, что с границами есть проблема?
Для чего на самом деле нужны границы?
Как их выстроить там, где ничего не помогает и не работает?
- Мой изобильный мир: как нереализованные желания застревают в теле
Какие органы и системы подскажут, что я живу не своей жизнью?
Социальная реализация как ключ здоровой жизни
Ритмы моего тела, ритмы моей жизни
МОЙ ДОБРЫЙ МИР: ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ, ГРАНИЦЫ И МОЯ КОЖА
По каким сигналам тела можно понять,
что с границами есть проблема?
Для чего на самом деле нужны границы?
Как их выстроить там, где ничего не помогает
и не работает?
МОЙ ИЗОБИЛЬНЫЙ МИР: КАК НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ
ЖЕЛАНИЯ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
Какие органы и системы подскажут, что я живу
не своей жизнью?
Социальная реализация как ключ здоровой жизни
Ритмы моего тела, ритмы моей жизни
По каким сигналам тела можно понять,
что с границами есть проблема?
Для чего на самом деле нужны границы?
Как их выстроить там, где ничего не помогает
и не работает?
МОЙ ИЗОБИЛЬНЫЙ МИР: КАК НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ
ЖЕЛАНИЯ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
Какие органы и системы подскажут, что я живу
не своей жизнью?
Социальная реализация как ключ здоровой жизни
Ритмы моего тела, ритмы моей жизни
- Разберём основы питания и физиологию набора лишнего веса
- Поймем, как устроен наш организм и как мы можем ему помогать достигать своих целей по стройности
и здоровью
- Научимся слушать и слышать потребности своего организма
- Будем внедрять новые привычки в питании по любви и делать практические упражнения
- Через специальные техники и практики будем уходить от срывов и переедания
- Поймем, как устроен наш организм и как мы можем ему помогать достигать своих целей по стройности
и здоровью
- Научимся слушать и слышать потребности своего организма
- Будем внедрять новые привычки в питании по любви и делать практические упражнения
- Через специальные техники и практики будем уходить от срывов и переедания
Каждая тренировка совмещает в себе комплексный подход:
мы соединяем разные направления, чтобы получить максимальный результат в режиме удовольствия
Уровень подготовки: для новичков, легко адаптируется под средний уровень, тренировка рассчитана в среднем на 30 минут
Выполнение её всего 3 раза в неделю поможет
вам укрепить тело и подарит легкость и энергию
В результате вы:
️- Полюбите тренировки и сделаете их приятной нормой заботы о себе
- Почувствуете себя тонусе, поднимется уровень энергии
- Станете ощущать свое тело крепким и здоровым
- Укрепите свое тело, подготовите его к регулярным физическим нагрузкам
- Проработаете рельеф и сократите объемы тела
мы соединяем разные направления, чтобы получить максимальный результат в режиме удовольствия
Уровень подготовки: для новичков, легко адаптируется под средний уровень, тренировка рассчитана в среднем на 30 минут
Выполнение её всего 3 раза в неделю поможет
вам укрепить тело и подарит легкость и энергию
В результате вы:
️- Полюбите тренировки и сделаете их приятной нормой заботы о себе
- Почувствуете себя тонусе, поднимется уровень энергии
- Станете ощущать свое тело крепким и здоровым
- Укрепите свое тело, подготовите его к регулярным физическим нагрузкам
- Проработаете рельеф и сократите объемы тела
Эфирные масла – это дополнительный мощный инструмент на пути к достижению поставленных целей по здоровью
и стройности
- Поймем, как они работаю, как выбрать и как правильно применять
- Разберемся, какие ЭМ помогают нашему телу
- Поймем, как ЭМ влияют на пищеварение, улучшение метаболизма и качество сна, повышают настроение
и помогают легко пробуждаться утром
- Узнаем, как ЭМ способствуют остановке компульсивного переедания и более быстрому восстановлению после физической и умственной нагрузки
и стройности
- Поймем, как они работаю, как выбрать и как правильно применять
- Разберемся, какие ЭМ помогают нашему телу
- Поймем, как ЭМ влияют на пищеварение, улучшение метаболизма и качество сна, повышают настроение
и помогают легко пробуждаться утром
- Узнаем, как ЭМ способствуют остановке компульсивного переедания и более быстрому восстановлению после физической и умственной нагрузки
ЯЗЫК ТЕЛА. КАК ОНО ГОВОРИТ С НАМИ
Здоровье: ценность или инструмент?
Для чего мне быть здоровым?
СУТЬ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОСОМАТИКИ
Что такое современная психосоматика?
Правда ли, что мысли могут влиять
на физиологию?
Как именно это происходит?
Как мне научиться этим управлять,
а главное – для чего?
ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ТЕЛО
Как понять, живу ли я в теле или вне его?
Как это влияет на другие процессы
в моей жизни?
Где живут мои энергия и интуиция?
ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ ВНУТРИ
И СНИЖАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ
Определяем истинные потребности
Тревога: не враг, а маяк
Учимся использовать тревогу во благо
и получать из нее ресурс
Здоровье: ценность или инструмент?
Для чего мне быть здоровым?
СУТЬ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОСОМАТИКИ
Что такое современная психосоматика?
Правда ли, что мысли могут влиять
на физиологию?
Как именно это происходит?
Как мне научиться этим управлять,
а главное – для чего?
ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ТЕЛО
Как понять, живу ли я в теле или вне его?
Как это влияет на другие процессы
в моей жизни?
Где живут мои энергия и интуиция?
ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ ВНУТРИ
И СНИЖАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ
Определяем истинные потребности
Тревога: не враг, а маяк
Учимся использовать тревогу во благо
и получать из нее ресурс
СТРАХИ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ В ТЕЛЕ
Как рождаются страхи? Для чего они нужны?
Могу ли я жить вообще без страхов?
Как обращать страхи в свой ресурс?
Сессия EMDR «Я больше, чем страх»
ЧЕРЕЗ ПОКОЛЕНИЯ: ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ РОДОВЫХ ТРАВМ
Психосоматика родовых программ
Для чего мы несем симптомы
из прошлого?
Как от них освободиться?
Системные практики
Как рождаются страхи? Для чего они нужны?
Могу ли я жить вообще без страхов?
Как обращать страхи в свой ресурс?
Сессия EMDR «Я больше, чем страх»
ЧЕРЕЗ ПОКОЛЕНИЯ: ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ РОДОВЫХ ТРАВМ
Психосоматика родовых программ
Для чего мы несем симптомы
из прошлого?
Как от них освободиться?
Системные практики
КАК ЭМОЦИИ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
И КАК ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Что такое эмоция с точки зрения физиологии?
Как научиться экологично выражать
и проживать все эмоции?
Как научиться выдерживать неприятные состояния без ущерба для тела?
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ОСУЖДЕНИЯ ТЕЛА
Вина и стыд: как они рождаются
и как перестать их испытывать?
Обратные нетоксичные стороны вины
и стыда
Системные практики
НЕЛИШНИЙ ВЕС: КАКУЮ БОЛЬ НЕСЕТ
С СОБОЙ ВЕС
Причины изменения веса: физиология
и психосоматика
Определяем истинные потребности нашего тела
Вырабатываем новые стратегии
Сессия EMDR «Мое прекрасное тело»
И КАК ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Что такое эмоция с точки зрения физиологии?
Как научиться экологично выражать
и проживать все эмоции?
Как научиться выдерживать неприятные состояния без ущерба для тела?
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ОСУЖДЕНИЯ ТЕЛА
Вина и стыд: как они рождаются
и как перестать их испытывать?
Обратные нетоксичные стороны вины
и стыда
Системные практики
НЕЛИШНИЙ ВЕС: КАКУЮ БОЛЬ НЕСЕТ
С СОБОЙ ВЕС
Причины изменения веса: физиология
и психосоматика
Определяем истинные потребности нашего тела
Вырабатываем новые стратегии
Сессия EMDR «Мое прекрасное тело»
САМОЦЕННОСТЬ. МЕНЯ ДОСТАТОЧНО.
Я-БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕЛО
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
ЛЮБОВЬ ПО ТЕЛУ: РАСКРЕПОЩЕНИЕ
И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Какие системы и органы сигнализируют
о вопросах самоценности?
Женское и мужское здоровье
Я-БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕЛО
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
ЛЮБОВЬ ПО ТЕЛУ: РАСКРЕПОЩЕНИЕ
И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Какие системы и органы сигнализируют
о вопросах самоценности?
Женское и мужское здоровье
МОЙ ДОБРЫЙ МИР: ОТНОШЕНИЯ
С ОКРУЖАЮЩИМИ, ГРАНИЦЫ И МОЯ КОЖА
По каким сигналам тела можно понять,
что с границами есть проблема?
Для чего на самом деле нужны границы?
Как их выстроить там, где ничего
не помогает и не работает?
МОЙ ИЗОБИЛЬНЫЙ МИР:
КАК НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
Какие органы и системы подскажут,
что я живу не своей жизнью?
Социальная реализация как ключ здоровой жизни
Ритмы моего тела, ритмы моей жизни
С ОКРУЖАЮЩИМИ, ГРАНИЦЫ И МОЯ КОЖА
По каким сигналам тела можно понять,
что с границами есть проблема?
Для чего на самом деле нужны границы?
Как их выстроить там, где ничего
не помогает и не работает?
МОЙ ИЗОБИЛЬНЫЙ МИР:
КАК НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
Какие органы и системы подскажут,
что я живу не своей жизнью?
Социальная реализация как ключ здоровой жизни
Ритмы моего тела, ритмы моей жизни
- Разберём основы питания и физиологию набора лишнего веса
- Поймем, как устроен наш организм и как мы можем ему помогать достигать своих целей
по стройности и здоровью
- Научимся слушать и слышать потребности своего организма
- Будем внедрять новые привычки в питании
по любви и делать практические упражнения
- Через специальные техники и практики будем уходить от срывов и переедания
- Поймем, как устроен наш организм и как мы можем ему помогать достигать своих целей
по стройности и здоровью
- Научимся слушать и слышать потребности своего организма
- Будем внедрять новые привычки в питании
по любви и делать практические упражнения
- Через специальные техники и практики будем уходить от срывов и переедания
Каждая тренировка совмещает в себе комплексный подход: мы соединяем разные направления, чтобы получить максимальный результат в режиме удовольствия
Уровень подготовки: для новичков, легко адаптируется под средний уровень, тренировка рассчитана в среднем на 30 минут
Выполнение её всего 3 раза в неделю поможет вам укрепить тело и подарит легкость и энергию
В результате вы:
️- Полюбите тренировки и сделаете их приятной нормой заботы о себе
- Почувствуете себя тонусе, поднимется уровень энергии
- Станете ощущать свое тело крепким
и здоровым
- Укрепите свое тело, подготовите его
к регулярным физическим нагрузкам
- Проработаете рельеф и сократите объемы тела
Уровень подготовки: для новичков, легко адаптируется под средний уровень, тренировка рассчитана в среднем на 30 минут
Выполнение её всего 3 раза в неделю поможет вам укрепить тело и подарит легкость и энергию
В результате вы:
️- Полюбите тренировки и сделаете их приятной нормой заботы о себе
- Почувствуете себя тонусе, поднимется уровень энергии
- Станете ощущать свое тело крепким
и здоровым
- Укрепите свое тело, подготовите его
к регулярным физическим нагрузкам
- Проработаете рельеф и сократите объемы тела
Эфирные масла – это дополнительный мощный инструмент на пути к достижению поставленных целей по здоровью
и стройности
- Поймем, как они работаю, как выбрать
и как правильно применять
- Разберемся, какие ЭМ помогают нашему телу
- Поймем, как ЭМ влияют на пищеварение, улучшение метаболизма и качество сна, повышают настроение и помогают легко пробуждаться утром
- Узнаем, как ЭМ способствуют остановке компульсивного переедания и более быстрому восстановлению после физической
и умственной нагрузки
и стройности
- Поймем, как они работаю, как выбрать
и как правильно применять
- Разберемся, какие ЭМ помогают нашему телу
- Поймем, как ЭМ влияют на пищеварение, улучшение метаболизма и качество сна, повышают настроение и помогают легко пробуждаться утром
- Узнаем, как ЭМ способствуют остановке компульсивного переедания и более быстрому восстановлению после физической
и умственной нагрузки
КАК ЭМОЦИИ ЗАСТРЕВАЮТ В ТЕЛЕ
И КАК ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Что такое эмоция с точки зрения физиологии?
Как научиться экологично выражать
и проживать все эмоции?
Как научиться выдерживать неприятные состояния без ущерба
для тела?
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ОСУЖДЕНИЯ ТЕЛА
Вина и стыд: как они рождаются
и как перестать их испытывать?
Обратные нетоксичные стороны вины и стыда
Системные практики
НЕЛИШНИЙ ВЕС: КАКУЮ БОЛЬ НЕСЕТ
С СОБОЙ ВЕС
Причины изменения веса: физиология и психосоматика
Определяем истинные потребности нашего тела
Вырабатываем новые стратегии
Сессия EMDR «Мое прекрасное тело»
И КАК ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Что такое эмоция с точки зрения физиологии?
Как научиться экологично выражать
и проживать все эмоции?
Как научиться выдерживать неприятные состояния без ущерба
для тела?
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ОСУЖДЕНИЯ ТЕЛА
Вина и стыд: как они рождаются
и как перестать их испытывать?
Обратные нетоксичные стороны вины и стыда
Системные практики
НЕЛИШНИЙ ВЕС: КАКУЮ БОЛЬ НЕСЕТ
С СОБОЙ ВЕС
Причины изменения веса: физиология и психосоматика
Определяем истинные потребности нашего тела
Вырабатываем новые стратегии
Сессия EMDR «Мое прекрасное тело»
- Самоценность. Меня достаточно. Я – больше, чем тело
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
- Любовь по телу: раскрепощение и сексуальность
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
- Любовь по телу: раскрепощение и сексуальность
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
САМОЦЕННОСТЬ. МЕНЯ ДОСТАТОЧНО.
Я-БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕЛО
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения
в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
ЛЮБОВЬ ПО ТЕЛУ: РАСКРЕПОЩЕНИЕ
И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Какие системы и органы сигнализируют о вопросах самоценности?
Женское и мужское здоровье
Я-БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕЛО
Я могу получать удовольствие
Я могу принимать решения
Я могу претворять свои решения
в жизнь
Я живу в свободе и любви
Гипнопрактика
ЛЮБОВЬ ПО ТЕЛУ: РАСКРЕПОЩЕНИЕ
И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Что такое сексуальность?
Связана ли она с сексом?
Учимся соблазнять мир и позволяем миру соблазнять себя
Какие системы и органы сигнализируют о вопросах самоценности?
Женское и мужское здоровье
- Разберём основы питания и физиологию набора лишнего веса
- Поймем, как устроен наш организм
и как мы можем ему помогать достигать своих целей по стройности и здоровью
- Научимся слушать и слышать потребности своего организма
- Будем внедрять новые привычки
в питании по любви и делать практические упражнения
- Через специальные техники и практики будем уходить от срывов и переедания
- Поймем, как устроен наш организм
и как мы можем ему помогать достигать своих целей по стройности и здоровью
- Научимся слушать и слышать потребности своего организма
- Будем внедрять новые привычки
в питании по любви и делать практические упражнения
- Через специальные техники и практики будем уходить от срывов и переедания
Каждая тренировка совмещает в себе комплексный подход: мы соединяем разные направления, чтобы получить максимальный результат в режиме удовольствия
Уровень подготовки: для новичков, легко адаптируется под средний уровень, тренировка рассчитана в среднем
на 30 минут
Выполнение её всего 3 раза в неделю поможет вам укрепить тело и подарит легкость и энергию
В результате вы:
️- Полюбите тренировки и сделаете
их приятной нормой заботы о себе
- Почувствуете себя тонусе, поднимется уровень энергии
- Станете ощущать свое тело крепким
и здоровым
- Укрепите свое тело, подготовите
его к регулярным физическим нагрузкам
- Проработаете рельеф и сократите объемы тела
Уровень подготовки: для новичков, легко адаптируется под средний уровень, тренировка рассчитана в среднем
на 30 минут
Выполнение её всего 3 раза в неделю поможет вам укрепить тело и подарит легкость и энергию
В результате вы:
️- Полюбите тренировки и сделаете
их приятной нормой заботы о себе
- Почувствуете себя тонусе, поднимется уровень энергии
- Станете ощущать свое тело крепким
и здоровым
- Укрепите свое тело, подготовите
его к регулярным физическим нагрузкам
- Проработаете рельеф и сократите объемы тела
Эфирные масла – это дополнительный мощный инструмент на пути
к достижению поставленных целей
по здоровью и стройности
- Поймем, как они работаю, как выбрать
и как правильно применять
- Разберемся, какие ЭМ помогают
нашему телу
- Поймем, как ЭМ влияют на пищеварение, улучшение метаболизма и качество сна, повышают настроение и помогают легко пробуждаться утром
- Узнаем, как ЭМ способствуют остановке компульсивного переедания и более быстрому восстановлению после физической и умственной нагрузки
к достижению поставленных целей
по здоровью и стройности
- Поймем, как они работаю, как выбрать
и как правильно применять
- Разберемся, какие ЭМ помогают
нашему телу
- Поймем, как ЭМ влияют на пищеварение, улучшение метаболизма и качество сна, повышают настроение и помогают легко пробуждаться утром
- Узнаем, как ЭМ способствуют остановке компульсивного переедания и более быстрому восстановлению после физической и умственной нагрузки
ЯЗЫК ТЕЛА. КАК ОНО ГОВОРИТ
С НАМИ
Здоровье: ценность или инструмент?
Для чего мне быть здоровым?
СУТЬ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОСОМАТИКИ
Что такое современная психосоматика?
Правда ли, что мысли могут влиять
на физиологию?
Как именно это происходит?
Как мне научиться этим управлять,
а главное – для чего?
ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ТЕЛО
Как понять, живу ли я в теле или вне его?
Как это влияет на другие процессы
в моей жизни?
Где живут мои энергия и интуиция?
ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ ВНУТРИ
И СНИЖАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ
Определяем истинные потребности
Тревога: не враг, а маяк
Учимся использовать тревогу во благо
и получать из нее ресурс
С НАМИ
Здоровье: ценность или инструмент?
Для чего мне быть здоровым?
СУТЬ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОСОМАТИКИ
Что такое современная психосоматика?
Правда ли, что мысли могут влиять
на физиологию?
Как именно это происходит?
Как мне научиться этим управлять,
а главное – для чего?
ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ТЕЛО
Как понять, живу ли я в теле или вне его?
Как это влияет на другие процессы
в моей жизни?
Где живут мои энергия и интуиция?
ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ ВНУТРИ
И СНИЖАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ
Определяем истинные потребности
Тревога: не враг, а маяк
Учимся использовать тревогу во благо
и получать из нее ресурс
Выберите удобный формат обучения
До повышения цен осталось:
20 участников тарифов «В ТОНУСЕ», «ЗАРЯД», «КОМАНДА» попадут на кураторство к Кате
(оплатить курс, оплатить частями, оформить рассрочку)
39900 рублей
ВСЕГО 5 МЕСТ
Пройдите этот путь вместе с Катей
Базовая программа: модули 1-5
МОДУЛЬ «Нутрициология:
питание по любви»
МОДУЛЬ «Тренировки
по любви»
МОДУЛЬ «Дыхание
и движение жизни»
МОДУЛЬ «Уход: ухаживаем
за телом по любви»
+ Месяц работы с домашними заданиями на платформе
GetCourse
+ Обратная связь от Кати
+ Отдельный чат в Telegram
с Катей
+ Дополнительные задания
от Кати в формате голосовых сообщений в Telegram
+ Две терапевтические группы
с Катей
+ 1 онлайн-консультация
с Катей
+ 6 месяцев в доступе
МОДУЛЬ «Нутрициология:
питание по любви»
МОДУЛЬ «Тренировки
по любви»
МОДУЛЬ «Дыхание
и движение жизни»
МОДУЛЬ «Уход: ухаживаем
за телом по любви»
+ Месяц работы с домашними заданиями на платформе
GetCourse
+ Обратная связь от Кати
+ Отдельный чат в Telegram
с Катей
+ Дополнительные задания
от Кати в формате голосовых сообщений в Telegram
+ Две терапевтические группы
с Катей
+ 1 онлайн-консультация
с Катей
+ 6 месяцев в доступе
С КАТЕЙ
(оплатить курс, оплатить частями, оформить рассрочку)
14900 рублей
Для тех, кто хочет больше
Базовая программа: модули 1-5
МОДУЛЬ «Нутрициология:
питание по любви»
МОДУЛЬ «Тренировки
по любви»
МОДУЛЬ «Дыхание
и движение жизни»
МОДУЛЬ «Уход: ухаживаем
за телом по любви»
+ Месяц работы с домашними заданиями на платформе
GetCourse
+ Обратная связь от куратора
в течение 24 часов
+ Общий чат в Telegram
с Катей
+ Еженедельные кураторские
терапевтические
онлайн-встречи
+ Один клиентский
терапевтический день с Катей
в мини-группе до 10 человек
+ 6 месяцев в доступе с даты
начала курса
МОДУЛЬ «Нутрициология:
питание по любви»
МОДУЛЬ «Тренировки
по любви»
МОДУЛЬ «Дыхание
и движение жизни»
МОДУЛЬ «Уход: ухаживаем
за телом по любви»
+ Месяц работы с домашними заданиями на платформе
GetCourse
+ Обратная связь от куратора
в течение 24 часов
+ Общий чат в Telegram
с Катей
+ Еженедельные кураторские
терапевтические
онлайн-встречи
+ Один клиентский
терапевтический день с Катей
в мини-группе до 10 человек
+ 6 месяцев в доступе с даты
начала курса
КОМАНДА
(оплатить курс, оплатить частями, оформить рассрочку)
10900 рублей
Все включено: идеальный
тариф по мнению Кати :)
тариф по мнению Кати :)
Базовая программа: модули 1-5
МОДУЛЬ «Нутрициология:
питание по любви»
МОДУЛЬ «Тренировки
по любви»
МОДУЛЬ «Дыхание
и движение жизни»
МОДУЛЬ «Уход: ухаживаем
за телом по любви»
+ Месяц работы с домашними заданиями на платформе
GetCourse
+ Обратная связь от куратора
в течение 24 часов
+ Общий чат в Telegram
с Катей
+ Еженедельные кураторские
терапевтические
онлайн-встречи
+ 3 месяца в доступе с даты
начала курса
МОДУЛЬ «Нутрициология:
питание по любви»
МОДУЛЬ «Тренировки
по любви»
МОДУЛЬ «Дыхание
и движение жизни»
МОДУЛЬ «Уход: ухаживаем
за телом по любви»
+ Месяц работы с домашними заданиями на платформе
GetCourse
+ Обратная связь от куратора
в течение 24 часов
+ Общий чат в Telegram
с Катей
+ Еженедельные кураторские
терапевтические
онлайн-встречи
+ 3 месяца в доступе с даты
начала курса
ЗАРЯД
(оплатить курс, оплатить частями, оформить рассрочку)
7500 рублей
Работаем с мышлением
Базовая программа: модули 1-5
+ Месяц работы с домашними заданиями на платформе
GetCourse
+ Обратная связь от куратора
в течение 24 часов
+ 1,5 месяца в доступе с даты
начала курса
+ Месяц работы с домашними заданиями на платформе
GetCourse
+ Обратная связь от куратора
в течение 24 часов
+ 1,5 месяца в доступе с даты
начала курса
В ТОНУСЕ
20 участников тарифов «В ТОНУСЕ», «ЗАРЯД», «КОМАНДА» попадут
на кураторство к Кате
на кураторство к Кате
Доверительная рассрочка от Кати
Условия оформления доверительной рассрочки:
1. Первый взнос сразу – 50% от стоимости выбранного вами тарифа
2. Второй взнос – еще 50% стоимости – до 20 мая
3. Чтобы оформить доверительную рассрочку, выберите тариф, нажмите «Купить» и в форме оплаты нажмите «Оплата частями»
4. После внесения первого платежа вы получите доступ к курсу
Условия оформления рассрочки от Тинькофф
1. Без процентов
2. Первый взнос только через месяц, сейчас ничего не платите
3. Банк работает только с гражданами РФ
Как оформить рассрочку от Тинькофф?
1. Нажимайте кнопку «оформить рассрочку», далее выбирайте необходимый срок (4/6/12 месяцев) и заполняйте анкету до конца
2. Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора
3. Подпишите договор. Для клиентов банка Тинькофф подписание не требуется
4. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите на почту письмо с доступом к курсу
Условия оформления доверительной рассрочки:
1. Первый взнос сразу – 50% от стоимости выбранного вами тарифа
2. Второй взнос – еще 50% стоимости – до 20 мая
3. Чтобы оформить доверительную рассрочку, выберите тариф, нажмите «Купить» и в форме оплаты нажмите «Оплата частями»
4. После внесения первого платежа вы получите доступ к курсу
Условия оформления рассрочки от Тинькофф
1. Без процентов
2. Первый взнос только через месяц, сейчас ничего не платите
3. Банк работает только с гражданами РФ
Как оформить рассрочку от Тинькофф?
1. Нажимайте кнопку «оформить рассрочку», далее выбирайте необходимый срок (4/6/12 месяцев) и заполняйте анкету до конца
2. Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора
3. Подпишите договор. Для клиентов банка Тинькофф подписание не требуется
4. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите на почту письмо с доступом к курсу
Остались вопросы? Нужна помощь?
По любым возникшим вопросам, а также по вопросам оплаты для граждан СНГ и жителей Крыма, вы можете связаться с нами
По любым возникшим вопросам, а также по вопросам оплаты для граждан СНГ
и жителей Крыма, вы можете связаться
с нами
и жителей Крыма, вы можете связаться
с нами
Отзывы учеников Екатерины Добронравовой
Отзывы учеников
Екатерины Добронравовой
Екатерины Добронравовой
Ответы на вопросы
Один раз в два-три дня
От 30 мин в день
Уроки появляются в вашем кабинете на платформе GetCourse один раз в 2-3 дня, таким образом вы получаете достаточно времени для прохождения урока и выполнения домашнего задания
Да, конечно, вы сможете посмотреть и послушать уроки в удобное для вас время
Результаты превзойдут ваши ожидания, если вы подойдете к работе на курсе с полной отдачей и ответственностью
Да, у вас будет такая возможность на любом тарифе в срок до 31 мая
Да, напишите, пожалуйста, в WhatsApp или Telegram по номеру +79780445690
По умолчанию вам доступен тариф «В ТОНУСЕ», но вы можете повысить тариф до любого понравившегося
По умолчанию вам доступен тариф «В ТОНУСЕ», но вы можете повысить тариф до любого понравившегося
К сожалению, уже никак. Мы специально заранее оповещаем клиентов о сроках приема заявок на курс, чтобы всем хватило времени занять свое место в группе, и с уважением относимся к тем, кто вовремя
Это онлайн-встреча в мини-группе до 10 человек с проработкой индивидуальных вопросов участников группы. Список дат для выбора будет предоставлен участникам до 21 мая. Важно: согласно профессиональной этике запись клиентских дней не ведется и не предоставляется
Нет, вы приобретаете одну консультацию дополнительно к курсу и сможете пройти ее в любое время. В идеале, конечно, сделать это в рамках курса + 2-3 недели после, чтобы усилить полученный результат
Индивидуальный предприниматель
Екатерина Добронравова
ИНН 631934093765
ОГРН 321631300004756
Екатерина Добронравова
ИНН 631934093765
ОГРН 321631300004756
2021. Все права защищены.
