Онлайн-ретрит с доступом на весь 2024 год
Ценность быть собой
Не курс, а образ жизни
Твоё тело - инструмент исполнения твоих желаний
Чем больше ты о нём заботишься, тем больше исполняется
:
:
:
24
секунд
20
минут
24
20
часов
дней
21 день внимания телу и лёгкий способ сделать заботу о себе образом жизни
Мягкие тренировки
для тела
для тела
Эффективные медитации
для состояния
для состояния
Понятные и простые подкасты
для трансформации мышления
и поведения
для трансформации мышления
и поведения
Этот проект для тебя, если:
Игнорируешь сигналы своего тела об отдыхе, движении, воде, иногда даже боли
Видишь постоянные проблемы с кожей: акне, прыщи, высыпания. Устала от этого
Перепробовала все диеты и детоксы, но вес всё равно возвращается
Устала, нет энергии, тяжело
вставать по утрам
вставать по утрам
Хочешь укрепить своё здоровье
и продлить молодость
и продлить молодость
Вроде всё неплохо, но какое-то серенькое, хочется яркости жизни
Недовольна собой, своим телом и отражением в зеркале
Строга к себе, все результаты
кажутся недостаточными
кажутся недостаточными
От слова дисциплина становится плохо, но понимаешь, что она тебе нужна
Делаешь очень много,
а получаешь очень мало
а получаешь очень мало
1. Глубокая медитация расслабления
2. Практика принятия себя
3. Практика освобождения от зависимых и созависимых паттернов поведения
4. Практика раскрытия женственности и сексуальности
5. Практика освобождения от стыда и чувства вины
6. Практика работы с телесными симптомами
7. Практика любви к своему телу
8. Практика активации жизненной энергии
9. Практика стройности
Что будет на онлайн-ретрите
1. Познакомься со своим телом
2. Любовь к себе: где она живёт и как её обнаружить
3. Тело и деньги: расширяем финансовую ёмкость
4. Тело и отношения: работаем с зажатостью, недоверием и неумением отпускать контроль
5. Тело и реализация: выходим из порочного круга прокрастинации
6. «Что это по психосоматике?» – как находить ответ на этот вопрос самостоятельно
Тренировка:
20-25 минут
20-25 минут
Подкаст:
20-25 минут
20-25 минут
расписание проекта
Тренировка: 20-25 минут
На выполнение заданий вам потребуется не более 30-40 минут в день
Подкаст: 20-25 минут
Лимфодренажная зарядка: 10-15 минут
Медитация: 10-15 минут
*Бонус доступен всем, кто выполнил все задания в течение недели
8 апреля
9 апреля
10 апреля
11 апреля
12 апреля
13 апреля
15 апреля
16 апреля
17 апреля
18 апреля
19 апреля
20 апреля
Медитация 4
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 1
Медитация 5
Медитация 6
Подкаст 3
Подкаст 4
Лимфодренажная зарядка 1
Лимфодренажная зарядка 2
Бонус* «Лайфхаки нутрициологии» от врача
Медитация 2
Лимфодренажная зарядка 1
Медитация 1
Медитация 3
Лимфодренажная зарядка 2
Бонус* «Лимфодренажный самомассаж лица и тела»
Подкаст 1
Тренировка 1
БОНУС* Онлайн-разборы
в Zoom с Екатериной
по вашим запросам
в Zoom с Екатериной
по вашим запросам
Тренировка 2
Подкаст 2
Тренировка 3
22 апреля
Тренировка 1
23 апреля
Медитация 7
24 апреля
25 апреля
Лимфодренажная зарядка 2
Подкаст 6
26 апреля
Медитация 8
Тренировка 2
Медитация 9
Тренировка 3
Лимфодренажная зарядка 1
Подкаст 5
Врач, магистр психологии, фитнес-тренер Международного уровня (WFF-WBBF), основатель и эксперт лицензированного обучающего центра NEF.
Анастасия Голошубова
тренер и нутрициолог
Психолог, трансформационный коуч, супервизор, наставник проекта PSY2.0, автор бестселлера «Цветные психотипы: векторный психоанализ».
Екатерина Добронравова
Автор проекта
Продолжительность - 3 недели
Общий чат с участниками и Екатериной
Доступ до 31 декабря 2024 года
9 медитаций
6 подкастов
3 тренировки с профессиональным тренером
2 лимфодренажные зарядки
3 часа онлайн-разборов в Zoom с Екатериной по вашим запросам
14 444₽
«Лимфодренажный самомассаж лица и тела»
«Лайфхаки нутрициологии» от врача
3 бонуса:
Стоимость
способы оплаты
Полная оплата
в валюте
Вы можете оплатить онлайн-ретрит в $.
Внутренняя рассрочка от Команды Добра
Можно оплатить в ₽ или в $.
50% вы оплачиваете сейчас и 50% до 15 апреля 23:59.
50% вы оплачиваете сейчас и 50% до 15 апреля 23:59.
Оплата
в криптовалюте
Беспроцентная рассрочка от банков и Долями
Беспроцентная рассрочка
для граждан РФ от банков
и сервиса Долями.
Полная оплата
в рублях на сайте
Вы можете оплатить онлайн-ретрит в ₽ любым удобным для вас способом.
Свяжись с менеджером, и она подскажет, насколько программа будет эффективна в твоей ситуации.
Остались сомнения?
Не уверена, подходит ли тебе программа?
Не уверена, подходит ли тебе программа?
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
Добронравова Екатерина Васильевна
Самара, Россия.
ИНН 631934093765,
ОГРН 321631300004756
Добронравова Екатерина Васильевна
Самара, Россия.
ИНН 631934093765,
ОГРН 321631300004756