Онлайн-ретрит с доступом на весь 2024 год
Ценность быть собой
Не курс, а образ жизни
Твоё тело - инструмент исполнения твоих желаний
Чем больше ты о нём заботишься, тем больше исполняется
:
:
:
24
секунд
20
минут
24
20
часов
дней
21 день внимания телу и лёгкий способ сделать заботу о себе образом жизни
Мягкие тренировки
для тела
Эффективные медитации
для состояния
Понятные и простые подкасты
для трансформации мышления
и поведения
Этот проект для тебя, если:
Игнорируешь сигналы своего тела об отдыхе, движении, воде, иногда даже боли
Видишь постоянные проблемы с кожей: акне, прыщи, высыпания. Устала от этого
Перепробовала все диеты и детоксы, но вес всё равно возвращается
Устала, нет энергии, тяжело
вставать по утрам
Хочешь укрепить своё здоровье
и продлить молодость
Вроде всё неплохо, но какое-то серенькое, хочется яркости жизни
Недовольна собой, своим телом и отражением в зеркале
Строга к себе, все результаты
кажутся недостаточными
От слова дисциплина становится плохо, но понимаешь, что она тебе нужна
Делаешь очень много,
а получаешь очень мало
1. Глубокая медитация расслабления
2. Практика принятия себя
3. Практика освобождения от зависимых и созависимых паттернов поведения
4. Практика раскрытия женственности и сексуальности
5. Практика освобождения от стыда и чувства вины
6. Практика работы с телесными симптомами
7. Практика любви к своему телу
8. Практика активации жизненной энергии
9. Практика стройности
Что будет на онлайн-ретрите
1. Как твоё тело мешает мечтам сбываться, и что с этим делать
2. Любовь к себе: где она живёт и как её обнаружить
3. Тело и деньги: расширяем финансовую ёмкость
4. Тело и отношения: работаем с зажатостью, недоверием и неумением отпускать контроль
5. Тело и реализация: выходим из порочного круга прокрастинации
6. «Что это по психосоматике?» – как находить ответ на этот вопрос самостоятельно
Тренировка:
20-25 минут
Подкаст:
20-25 минут
расписание проекта
Тренировка: 20-25 минут
На выполнение заданий вам потребуется не более 30-40 минут в день
Подкаст: 20-25 минут
Лимфодренажная зарядка: 10-15 минут
Медитация: 10-15 минут
*Бонус доступен всем, кто выполнил все задания в течение недели
4 марта
5 марта
6 марта
7 марта
8 марта
9 марта
11 марта
12 марта
13 марта
14 марта
15 марта
16 марта
Медитация 4
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 1
Медитация 5
Медитация 6
Подкаст 3
Подкаст 4
Лимфодренажная зарядка 1
Лимфодренажная зарядка 2
Бонус* «Лайфхаки нутрициологии» от врача
Медитация 2
Лимфодренажная зарядка 1
Медитация 1
Медитация 3
Лимфодренажная зарядка 2
Бонус* «Лимфодренажный самомассаж лица и тела»
Подкаст 1
Тренировка 1
БОНУС* Онлайн-разборы
в Zoom с Екатериной
по вашим запросам
Тренировка 2
Подкаст 2
Тренировка 3
18 марта
Тренировка 1
19 марта
Медитация 7
20 марта
21 марта
Лимфодренажная зарядка 2
Подкаст 6
22 марта
Медитация 8
Тренировка 2
Медитация 9
Тренировка 3
Лимфодренажная зарядка 1
Подкаст 5
Врач, магистр психологии, фитнес-тренер Международного уровня (WFF-WBBF), основатель и эксперт лицензированного обучающего центра NEF.
Анастасия Голошубова
тренер и нутрициолог
Психолог, трансформационный коуч, супервизор, наставник проекта PSY2.0, автор бестселлера «Цветные психотипы: векторный психоанализ».
Екатерина Добронравова
Автор проекта
Стоимость
Продолжительность - 3 недели
Общий чат с участниками и Екатериной
Доступ до 31 декабря 2024 года
9 новых медитаций
6 новых подкастов
3 тренировки с профессиональным тренером
2 лимфодренажные зарядки
3 часа онлайн-разборов в Zoom с Екатериной по вашим запросам
17 777₽
14 444₽
«Лимфодренажный самомассаж лица и тела»
«Лайфхаки нутрициологии» от врача
3 бонуса:
способы оплаты
Полная оплата 
в валюте
Вы можете оплатить онлайн-ретрит в $.
Внутренняя рассрочка от Команды Добра
Можно оплатить в ₽ или в $.
50% вы оплачиваете сейчас и 50% до 10 марта 23:59.
Оплата 
в криптовалюте
Беспроцентная рассрочка от банков и Долями
Беспроцентная рассрочка 
для граждан РФ от банков 
и сервиса Долями.
Полная оплата 
в рублях на сайте
Вы можете оплатить онлайн-ретрит в ₽ любым удобным для вас способом.
Свяжись с менеджером, и она подскажет, насколько программа будет эффективна в твоей ситуации.
Остались сомнения?
Не уверена, подходит ли тебе программа?
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
Добронравова Екатерина Васильевна
Самара, Россия.
ИНН 631934093765,
ОГРН 321631300004756